É fato que a grande maioria das pessoas nunca estão satisfeitas com seu peso, especialmente o público feminino! Por isso, muitas precisam de uma forcinha na hora de eliminar os quilinhos a mais, principalmente porque não dispõe de muito tempo para ficar na cozinha preparando refeições mais saudáveis. E se você faz parte desse grupo de pessoas que precisam perder peso, mas tem um dia a dia bem corrido, os shakes podem ser a grande solução!
No mercado existem várias opções de shakes que podem ser substitutos das refeições, assim auxiliando em uma perda de peso de forma saudável. E uma ótima opção dessa bebida é o Shake Zero Linea. Saiba mais sobre ele nos tópicos abaixo.
O que é o Shake Zero Linea?
Os shakes zero linea é da marca Linea e são adoçados com sucralose, um tipo de adoçante produzido a partir da cana-de-açúcar, e é indicado para aquelas pessoas que não suportam o gosto amargo de adoçante. Esse tipo de adoçante não engorda e é enriquecido com 21 tipos de vitaminas e minerais que são essenciais para o funcionamento correto do organismo.
Os shakes zero linea podem ser encontrados no mercado nos sabores chocolate, morango e baunilha, e são ricos em vitaminas A, C e D, além de proteínas, fibras, cálcio, ferro e colágeno. Devido a todos esses nutrientes encontrados em um só produto, podemos dizer que os shakes zero linea realmente auxilia em uma emagrecimento de forma saudável.
Como consumir o Shake Zero Linea?
Para quem deseja perder peso e iniciar um estilo de vida mais saudável, os shakes zero linea são os mais indicados. E para consumi-los o recomendado é que substitua até duas das principais refeições diárias, como o café da manhã e o jantar. E para quem apenas está procurando uma forma para manter o peso conquistado, o ideal é substituir somente uma refeição ao dia.
Vale ressaltar que os shakes zero linea possuem apenas 200 calorias e possuí 80% a mais de fibras, 60% menos carboidratos e 40% da necessidade diário de vitamina D quando comparado com outros tipos de shakes.
Para o preparo do seu shake, basta acrescentar três colheres e meia de sopa do preparo em cerca de 300 ml de leite desnatado ou semi desnatado e bater por cerca de 30 segundo no liquidificador. Caso queira, também pode acrescentar gelo e algumas frutas como banana, mação e mamão!
Quais os benefícios do Shake Zero Linea?
Além de proporcionar uma emagrecimento de forma saudável, o shake zero linea também traz vários benefícios para a saúde, isso porque é rico em nutrientes que são capazes de:
- Auxiliar no ganho de massa magra;
- Auxiliar no desenvolvimento de músculos;
- Melhorar a aparência do cabelo, pele e unhas;
- Melhorar o funcionamento do intestino;
- Proporcionar uma maior sensação saciedade;
- Controlar as taxas de diabetes e colesterol alto.
Saiba que o shake zero linea não faz milagres, por isso o mais recomendado é sempre aliá-lo com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos.