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O sonho do corpo em forma é compartilhado por muitas pessoas, principalmente com a chegada dos dias mais quentes do ano, o verão. É fato que para a perda de peso é necessário muito força de vontade, já que não se trata de uma das tarefas mais fáceis. E para te ajudar a conquistar o corpo dos sonhos para poder curtir o verão na melhor forma, separamos dicas dos 8 melhores shakes para emagrecer. Confira os tópicos abaixo!
O que são os shakes para emagrecer?
Os shakes nada mais são que preparações de vários sabores com a finalidade de acelerar o metabolismo de pessoas que já fazem dieta e desejam um aliado a mais nesta causa. Os shakes são ricos em fibras, nutriente que ajuda a regular o intestino, assim resultando em uma grande perda de gordura abdominal.
É possível fazer shakes caseiros, mas existem várias marcas disponíveis do mercado que oferecem várias vantagens para o organismo, além é claro, de auxiliar em uma emagrecimento saudável!
Quais os melhores shakes para emagrecer?
Como mencionado no tópico acima, existe uma grande variedade de shakes disponíveis no mercado e que trazem uma série de benefícios para à saúde como um todo. Os 8 melhores shakes para emagrecer são:
Shakes da Herbalife
Um dos shakes mais conhecidos no mercado nacional e também um dos mais consumidos do mundo, os shakes da Herbalife são ricos em nutrientes necessários para substituir de forma saudável uma refeição, por isso podem ser consumidos por um longo período. Além de auxiliar e muito em um emagrecimento, ajuda a manter o peso quando o mesmo é atingido.
Diet Shakes
O Diet shake também é um produto muito conhecido, principalmente por ser encontrado em vários pontos como farmácias, mercados e lojas de suplementos alimentares. O diet shake é rico em proteína de colágeno, que atua diretamente na elasticidade da pele. Além disso, possui um baixo teor de gordura e é uma excelente fonte de fibras e mais 23 vitaminas e sais minerais.
Femini Shake
O Femini Shake é 100% dedicado ao público feminino e, é encontrado facilmente no mercado. Não possui caloria e nem lactose, mas é rico em vitaminas e sais minerais. Além disso, contém fibras solúveis, que inibem a absorção de glicose e lipídeos e envolvem as partículas de gordura e açúcar para serem eliminados junto com a fezes, assim controlando o colesterol e diabetes.
Bioslim Shake Diet
É um shake que permite a substituição de até 2 refeições diárias, podendo ser preparado com leite ou água. Quando o mesmo é preparado com leite, cada porção possui apenas 200 calorias, oferecendo cerca de 4 gramas de fibras. É um shake rico em vitamina A, vitamina E, vitamina B12, fibras, selênio, proteínas e cálcio.
Shake Diet Way
O shake Diet Way oferece uma grande variedade de sabores e substitui uma refeição de forma simples e bem rápida! Contém um teor bem baixo de gordura e é rico em proteínas de soja, vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos balanceados.
Shakes Lean Body – Low Carb
Uma marca muito conhecida por seus suplementos alimentares, os shakes da Lean Body é um dos melhores para quem procura uma perda de peso de forma saudável, além de ser o mais indicado para atletas. Contém baixo teor de gordura, mas é rico em proteínas reguladores que proporcionam o ganho de massa magra muscular, de forma a definir o corpo enquanto perde peso.
Shake Zero Linea
Uma marca também muito conhecida por seus adoçantes, lançou no mercado uma linha de shakes Zero para quem procura a perda de peso de forma saudável! É rico em vitaminas A, C e D, além de ferro, cálcio, fibras e colágeno. É possível encontrar os shakes da Zero Linea nos sabores chocolate, morango e baunilha.
Shake Muscle Whey
O shake da Muscle Whey é rico em aminoácidos e proteínas que são capazes de definir a musculatura enquanto perde peso. É rico em vitaminas A, C e E, além de proteínas do soro do leite hidrolisadas, cálcio, cobre, selênio e manganês. É facilmente encontrado em lojas de produtos para a suplementação.